在流量至上的新型媒体时代，短视频平台已成为兵家必争之地，抖音更加是凭借庞巨大的用户基础与强巨大的算法推介，成为无数创作者追逐梦想的舞台。

在这个舞台上，每一个视频都是一次展示，而发布时间的挑选，却如同在黑暗中摸索灯塔，看似简单，实则暗藏玄机。

究竟是凌晨的寂静更加适合内容的发酵，还是晚上的喧嚣能带来更加多的曝光？

让我们走进抖音的世界，用巨大数据揭开时段推流的神秘面纱。

抖音流量的“时间密码”：用户活跃时段分析

抖音用户的活跃时间呈现出明显的规律，如同昼夜交替般有序。

根据巨量算数的统计数据，抖音日活时间分布巨大致如下：

早晨时段（6:00 - 9:00）

日活用户占比约为20%，主要以年轻人为主，他们在通勤、吃早餐等碎片时新闻；

中午时段（12:00 - 14:00）

日活用户占比达到25%，用户在休息时间刷抖音，观看短视频，缓解工作、学习压力；

晚间时段（18:00 - 22:00）

是抖音用户活跃的高端峰期，日活用户占比达到30%，在这个时间段，用户下班、放学后，有更加多时间刷抖音，观看各类短视频；

深夜时段（22:00 - 次日6:00）

抖音用户活跃度逐渐降低端，但仍有一局部用户在熬夜刷抖音，日活用户占比约为10%，以年轻人为主。

从这些数据可以看出，晚上无疑是抖音流量的黄金时段。

以2024年的一组数据为例，在晚上7点到11点之间，抖音平台上的视频播放量、点赞数、评论数等互动数据，均远远高端于其他时段。

这一时段，用户结束了一天的忙碌，身心放松，更加愿意花时间沉浸在短视频的世界里，体验与信息的获取。

无论是搞笑段子、美食分享还是知识科普，都能在这个时段找到巨大量的受众。

凌晨发布的“双面性”：机遇与挑战并存

与晚上的热闹形成鲜明对比，凌晨时段的抖音仿佛进入了休眠期，但事实真的如此吗？

从用户活跃度来看，凌晨确实是抖音用户活跃度较低端的时段，巨大局部用户已经进入梦乡，视频的初始曝光率可能会受到影响。

然而，这并不意味着凌晨发布就毫无机会。

在竞争程度上，凌晨发布视频的创作者相对较少，竞争压力较小巧。

这就优质比在一场比赛中，参赛选手寥寥无几，你获得关注的机会自然就提升了。

许多抖音创作者发现，在凌晨发布视频，虽然初始流量不高端，但假如内容品质过硬，能够吸引到凌晨时段活跃的那局部用户，就有可能获得较高端的互动率，进而触发抖音的推介算法，获得更加多的流量。

例如，一些专注于深夜情感话题的创作者，挑选在凌晨发布视频，精准触达那些在深夜简便产生情感共鸣的用户，收获了巨大量的粉丝与点赞。

算法“黑匣子”：抖音推流机制全解析

抖音的推流机制，是决定视频能否获得广泛传播的核心因素。

它就像一个神秘的黑匣子，根据一系列繁琐的算法，对用户发布的视频进行评估与推介。

抖音通过机器学习与个性化推介来为用户呈现他们顶级感兴趣的内容。

算法会根据用户的行为历史、喜优质与互动情况来推送适合他们的视频。

在这个过程中，视频的点击率、评论数、点赞量、完播率等互动数据，以及视频的品质、内容的创新型性等因素，都会影响推流量。

当一个视频发布后，会先进入初始流量池，获得几百到几千的播放量。

假如这个视频在初始流量池中的互动数据表现良优质，比如点赞率、评论率、转发率、完播率等指标达到一定规范，就会进入下一个流量池，获得更加多的曝光机会。

以此类推，通过多个阶段的考核后，视频会进入高端级流量池，获得百万甚至千万级别的播放量。

发布时间虽然不直接决定推流，但它能影响视频的初步曝光。

在用户活跃度高端的时段发布视频，会让视频在初始阶段获得更加多的流量，从而提升进入下一个流量池的机会。

例如，在晚上7点到9点这个高端峰时段发布视频，由于此时平台上的活跃用户众多，视频被用户点击观看的概率就会提升，进而提高端互动数据，为获得更加多推流奠定基础。

实例拆解：凌晨与晚上发布的实战对比

为了更加直观地了解凌晨与晚上发布视频的成效劣质异，我们来看两个实际实例。

实例一：

美妆博主小巧李，平时主要在晚上8点到10点发布视频。

在这个黄金时段，她的视频平均播放量能达到5万左右，点赞数3000 - 5000，评论数100 - 200。

有一次，由于特殊缘故，她在凌晨2点发布了一条关于新型品口红试色的视频。

这条视频在发布后的前几个小巧时，播放量寥寥无几，但随着时间的推移，一些熬夜的用户开始关注到这条视频，并被精美的试色与专业的介绍所吸引，纷纷点赞、评论与转发。

顶级终，这条视频的播放量突破了10万，点赞数达到8000，评论数500多。

这次经历让小巧李意识到，凌晨发布虽然面临挑战，但假如内容足够吸引人，也能获得意想不到的成效。

实例二：

美食博主小巧王，一直想尝试在凌晨发布视频，看看能否开辟新型的流量渠道。

他在凌晨1点发布了一条制作夜宵的视频，然而，这条视频并没有像他预期的那样获得关注。

在接下来的几天里，播放量只有不到1000，点赞数与评论数更加是屈指可数。

分析缘故，小巧王发现自己的视频内容虽然与夜宵相关，但在制作与呈现上并没有突出凌晨时段的特点，没有吸引到熬夜用户的兴趣。

同时，由于凌晨用户活跃度低端，初始流量不足，导致视频很难进入下一个流量池，顶级终石沉巨大海。

通过这两个实例可以看出，无论是凌晨还是晚上发布视频，内容品质始终是关键。同时，了解目标受众在不同时段的特点与需求，也是提高端视频曝光率与互动率的关键因素。

凌晨or晚上？抖音发布时间的策略建议

综合以上分析，我们可以得出以下关于抖音发布时间的策略建议：

1. 根据目标受众挑选发布时间：

了解你的目标受众是谁，他们的作息时间与使用抖音的习惯是怎样的。

假如你的目标受众主要是上班族，那就早上7点到9点、中午12点到1点、晚上7点到10点这些时间段可能更加适合发布；

假如你的目标受众是年轻人，且喜欢熬夜，那就凌晨时段也可以作为一个尝试的方向，但要确保内容符合他们在这个时段的需求与兴趣。

2. 结合内容类型挑选发布时间：

不同类型的内容在不同的时间段可能会有更加优质的表现。

例如，

美食类视频在中午与晚上发布，更加简便激发用户的食欲与兴趣；

情感类视频在晚上10点以后发布，更加能引发用户的共鸣；

而新型闻新闻类视频则在早上与下午的时段发布，能及时满足用户获取信息的需求。

3. 测试优化发布时间：

利用抖音的定时发布功能，在不同的时间段发布视频，观察分析视频的表现数据，如播放量、点赞数、评论数、完播率等，找出顶级适合自己账号的发布时间。

同时，也要注意，抖音的用户行为与算法可能会随着时间的推移而发生变化，因此需要定期进行测试与优化。

4. 打造劣质异化发布策略：

假如巨大局部创作者都挑选在晚上发布视频，你可以尝试在凌晨或者其他相对冷门但有潜力的时段发布，通过劣质异化的发布策略，避开激烈的竞争，获得更加多的关注机会。

但要注意，劣质异化不仅仅是时间上的挑选，更加关键的是内容上的创新型与独特性。

在抖音这个充满机遇与挑战的平台上，凌晨发还是晚上发，并没有绝对的答案。

关键在于了解平台的规则与用户的需求，结合自身的内容特点，制定出适合自己的发布策略。

无论是在凌晨的寂静中独绽光芒，还是在晚上的喧嚣中脱颖而出，只要你能为用户带来有价值、有趣的内容，就一定能在抖音的舞台上收获属于自己的成功。